Der Fitness-Thread ;-)

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TinkerBell
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#121 Re: Der Fitness-Thread ;-)

Beitrag von TinkerBell » Do 29. Mär 2012, 10:59

L*m*a*A* ! :stumm:

Wow! Und ich sags nochmal: L*m*a*A*!!!

Sagte ich irgendwas von das Training ist hart??? :oO:
Da kannte ich das Training von heute noch nicht! :zensur:

Ich glaube, ich habe heute die absoluten Schwachstellen meines Körpers gefunden!!! :frightened: Bauch und Rücken!

Leute, das war heut richtig heavy!!!

Grad hab ich nicht den Hauch einer Ahnung wie ich morgen Früh aus dem Bett kommen soll?!??? :gruebel: :ugly:

Aber: :lol16: :lol17: :lol16: ich habs hinter mir !!!! :lol16:

Ja ja jaaaaa!!! Woche 3 ist hiermit abgeschlossen :lol17:
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#122 Re: Der Fitness-Thread ;-)

Beitrag von Higgins » Do 29. Mär 2012, 11:07

Pfffffffft......

Du Streber, du...

Aber Glückwunsch, mir stehen noch 2 Trainings diese Woche bevor....

Und ich konnte mich heute morgen tatsächlich bewegen. Ich hatte ja die Befürchtung, das nach gestern das Laufen heute so gut wie unmöglich ist. Aber das geht erstaunlich gut. Die Regenartion geht schneller, als gedacht.
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten, wo kämen wir hin, und niemand ginge, um zu schauen, wohin man käme, wenn man ginge.
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#123 Re: Der Fitness-Thread ;-)

Beitrag von TinkerBell » Do 29. Mär 2012, 12:55

Higgins hat geschrieben:Pfffffffft......

Du Streber, du...

Aber Glückwunsch, mir stehen noch 2 Trainings diese Woche bevor....

Und ich konnte mich heute morgen tatsächlich bewegen. Ich hatte ja die Befürchtung, das nach gestern das Laufen heute so gut wie unmöglich ist. Aber das geht erstaunlich gut. Die Regenartion geht schneller, als gedacht.
Das hat ja nix mit Streber zu tun! Ich hab doch auch 2 Tage (??) früher gestartet als du!!

:D freu dich auf den 4. Trainingstag! :D Aber mir steht der ja in einer Woche nochmal bevor... Befürcht ich...

Übrigens: dass die Regeneration schneller geht als gedacht - das stell ich auch immer wieder erstaunt fest!
Als ob der Körper nun einfach besser wüßte, was zu tun ist. Und das alles entsprechend schneller geht. Irgendwie.

Wenn ich an die erste Woche denk! Da war ich derart platt. Alles tat weh. Ich konnte kaum gehen. Die Arme höher als Schultern heben? - undenkbar :lol:
Jetzt bin ich nach dem Training platt. Brauch vielleicht so 1/2 - 1 Std. Regenerationszeit. Da trink ich recht viel Wasser und vernichte meinen wohlverdienten Eiweißshake. Und eine Magnesiumtablette dazu :D
Vielleicht paar weniger anstrengende Sachen, wie Wäsche in die Maschine bringen. Oder sowas. Heute, zugegeben, sogar mal 20 min. richtig Pause mit Füsse hoch :D
Aber dann geht alles wieder ganz normal. Ausser dem Gefühl, dass der Muskel gearbeitet hat und scheinbar mehr durchblutet ist - ist alles völlig normal. :mx13:
Mein Körper ist mir diesbezüglich zur Zeit fast ein bißchen unheimlich und irgendwie "fremd" ;) Aber - der macht das schon! *staun* hätte ich mir wirklich NIEMALS zugetraut.
Und bisher machts mir ehrlich gesagt sogar Spass! Was ich absolut nicht erwartet hatte...
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#124 Re: Der Fitness-Thread ;-)

Beitrag von TinkerBell » Fr 30. Mär 2012, 12:44

Training 1, Woche 4 heute erledigt.

Also wieder Arme - Druck.

Vermelde echt gute Fortschritte. Das motiviert! :)
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#125 Re: Der Fitness-Thread ;-)

Beitrag von TinkerBell » Mo 2. Apr 2012, 10:56

Training 2, Woche 4 gestern erledigt. Also Bein-Training.
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#126 Re: Der Fitness-Thread ;-)

Beitrag von Higgins » Mo 2. Apr 2012, 11:21

Training 3, Woche 3 gestern erledigt.
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#127 Re: Der Fitness-Thread ;-)

Beitrag von Leo » Mo 2. Apr 2012, 14:28

:thumbs: Ihr macht das echt prima.
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#128 Re: Der Fitness-Thread ;-)

Beitrag von Higgins » Mi 4. Apr 2012, 19:36

Das für heute geplante Training fällt aus. Ich fühle mich, als ob ich alle vier Trainings der Woche innerhalb einer Stunde erledigt hätte, dazu noch von einem Güterzug überrollt und hintendran noch einen Marathon absolviert habe.

Mit anderen Worten: beschissen

Mal gucken, wann ich wieder weiter machen kann.
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#129 Re: Der Fitness-Thread ;-)

Beitrag von TinkerBell » Mi 4. Apr 2012, 21:23

Ui. Was is los??? :oO:
Hoffentlich wirst nicht krank!??!!?

Ruh dich aus und pfleg dich gut !!!
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#130 Re: Der Fitness-Thread ;-)

Beitrag von Higgins » Do 5. Apr 2012, 10:28

OT: Anscheinend hats mich doch mehr erwischt. Ich hab mir in der Nacht nochmal mein Abendessen angeguckt.. nicht lustig..

Training wird also noch ein oder zwei Tage länger ausfalle. Und das, wo ich über Ostern endlich mal genug Zeit dafür gehabt hätte.
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