Der Fitness-Thread ;-)

[Higgins]

Leonie, in dem Fall brauchst noch nichtmal unbedingt das Buch, sondern die iPhone App für 79 Cent würde es auch tun *g*

Und ob der Eiweiß Drink wirklich nötig ist, weiß ich zwar nicht, aber er schadet nichts...

[LeonieMay]

App? Wieso App.? Mich hat grad jemand überreden wollen eine zu laden... Im 3 Anlauf fand ich wo ich suchen muß im Handy aber druff ist sie immer noch nicht Mein Handy ist grad eh schneller im Netz als ich mit Lappi, sowie jetzt.

[TinkerBell]

Also wenn du Hilfe beim Buch-bestellen brauchst... DARAN solls nicht scheitern Oder bei der App wird dir doch bestimmt Higgi helfen. Da bin ich wieder nicht grad der beste Ansprechpartner

Und der Eiweißshake - naja, der begründet das für mein Köpfchen einleuchtend. Und ist aus meiner Sicht die einfachste und sicherste Variante, direkt nach dem Training wirklich wieder aufzutanken.
Ob`s wirklich uuunbedingt nötig ist - keine Ahnung.
Was für dich aber vielleicht interessant ist - er gibt auch Tipps zum Zunehmen. Nicht nur zum Training oder Abnehmen. Fällt mir grad ein.

Ach so, gestern war noch Training 2. Heute ist Ruhetag.

[Higgins]

Jupp, mit der App helfen ist kein Problem *g*

Heute Training 2 absolviert.

[TinkerBell]

Na, wie siehts bei euch aus?
Ich hab grad Training 1, Woche 2 gemacht. Shake ist auch schon leer. Jetzt hol ich mir `nen Kaffee

[LeonieMay]

Ich hab gebuddelt, gemalt, geschaufelt, Unkraut zerquetscht...nichts mit Schlaf ...das blöde Kopfkino ... Her mit der App, ich will wieder schlafen!

Und nein, reiten geht nicht...ich war ja draußen und da mußte der Himmel seine Pforten wieder öffnen...als die Nässe auf die innere Schicht der Kleidung durchgedrungen wa r, mußte auch ich meine Bauarbeiten da daraußen aufgeben....

Hiiiiiiiiiiiiigggggggggggggggiiiiiiiiiiiiiiiiii wo ist die Anleitung für die App, wie find ich, wie bezahl ich ...warte auf Nachricht!!! [/color]

[Higgins]

Leonie, das ist ganz einfach.

Du gehst in den AppStore mit deinem iPhone und suchst da nach "You are your own gym". Dann sagst installieren, wirst nach deinem AppStore / iTunes Passwort gefragt, gibst es ein und das wird runter geladen / installiert. Geht so, wie mit jeder anderen App auch. Das bezahlen macht der automatisch, du mußtest dich damals ja mit diesem Click and Buy Kram registrieren. Darüber wird es dann ein paar Tage später abgebucht. Die App kostet 79 Cent.

[LeonieMay]

ähm ja...da wären wir wieder bei den Passwörtern...app adé

[Higgins]

Ist das ein Mist.. immer wenn ich gerade wieder richtig motiviert bin, was zu tun, kommt was dazwischen. Die letzten beiden Wochen hatte ich immer wieder so ein blödes Ziehen im Nackenbereich, leichte Kopfschmerzen oder einfach nur so ein blödes Bähgefühl, das ich mich nicht wirklich dazu durchringen konnte, was zu tun.

Jetzt geht es wieder und die Motivation ist weg...

Ich brauche meinen Drill Instructor wieder...

[TinkerBell]

Higgi!! *schimpf*

Ich dacht, du trainierst fleißig?!?
Auch wenns mal bißchen zwickt und zwackt?!?

Auf auf! Los los! Nix da Ausreden!