Abnehmen ohne Jojo - Überlisten

[TinkerBell]

Okaaaay...... ich zieh die Frage besser zurück

[Higgins]

Ich bin ja momentan auf der Trainer Ausbildung beim Landessportbund und in dieser Woche habe ich mehr gegessen als die ganze letzte Zeit. Hier gibt es drei mal am Tag was zu essen. Und das auch noch reichhaltig...

Aber ich lerne hier echt viel, macht richtig Spaß

[Raketenerna]

Zucker reduzieren macht sich bei Gelenken u d der Haut bemerkbar.
Am Bauch noch nicht ^^

[TinkerBell]

...ich frustl grad auch ein bisschen.... irgendwie hatte ich insgeheim wohl doch gehofft, dass die Pfunde deutlicher, schneller und am besten über Nacht purzeln würden....

Wie gesagt, alles in allem bin ich recht zufrieden.
Momentan pendelt sich mein Abendbrot auch ganz gut zwischen 19- 19:30h ein. Das ist eine gute Sache.

Aber, bei allem reden, dass ja die Gesundheit und so..... grad würde ich mir wünschen, es wären mindestens wenn nicht schon noch mehr Kilos weg

Naja....

Durchhalten ist angesagt!

[Charda]

Hab da gestern auch mit meiner Trainerin gesprochen...

Blablabla..:Er nährung 70% Blabla

Jetzt ernähr ich mich gesund, verzichte weitestgehend auf Kohlenhydrate, nasch nix und mach sport und bin so schwer wie vorher und gefühlt auch so schwabbelig.

Aber wenigstens fühl ich mich besser :bae:

[Ana]

An manchen Tagen fühle ich mich morgens schlank und definiert und an anderen wie ein aufgeschwemmter Hefekloß.
Dazu der Stress durch den ich viel mehr Hunger hab.

Muss mir wieder meine Thermoskanne mit Tee mitnehmen, dann trinke ich wenigstens viel.

[TinkerBell]

....und ab morgen Tagung.... da sitzt man nur. Das Essen ist zwar meist toll. Aber halt anders.

Diese Kombi ist doof

[Keks]

Ab morgen Fastenzeit!!!!! Aber Menne und ich wollen 4 Wochen keinen Süßkram essen, und weitestgehens auf Alk verzichten. Bin ja gespannt wer als erstet süchtelt. Ich glaube der Wein am WE wird mir fehlen. Und die 5 Gummibächchen am Abend, und mein Schockocappo am Morgen

[Charda]

Ich weiß noch nicht was ich fasten will... Alk wäre natürlich toll...
Aber schon Freitag wieder ein Geburtstag wo bestimmt wieder was getrunken wird. Und diese lästigen fragen und Aufforderungen...

Eigentlich ist der Umgang hier mit Alk schon richtig übel...

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[Lynne]

Echt Charda? Kannst du nicht einfach sagen "ich mag heute nicht" und gut ist? Wird da so viel nachgebohrt?
Das ist aber ehrlich ziemlich uncool...

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